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商品訊息簡述:
結盟、簽書為選2020? 柯:沒說選總統
: 【台灣醒報實習記者蔣濬浩台北報導】台北市長柯文哲4日前往台南舉辦巡迴簽書會,被外界批評是製造話題、為2020總統大選鋪路。柯文哲表示,從未宣布參選2020總統大選,當初與出版社簽約內容就包含要辦簽書會,因此只是履行約定。面對多位開除黨籍議員都支持柯文哲,柯文哲強調,在北市政府中沒有藍綠之分,只要請求合理就會協助。
針對外界批評舉辦簽書會是在積極走訪地方、累積民意,柯文哲強調,此次下台南舉辦簽書會,是桃園情趣蛋糕當時與三采出版社簽約時包含的活動,為了幫忙書商宣傳,必須出席活動;「這種問題一年前就在問了,但我自己從沒說過要選2020。」柯文哲無奈表示,這類問題他自己也不知道怎麼冒出來的。
針對外界指出,柯文哲像「政壇水滸傳債主」,專收各方遭開除黨籍的議員,例如:李慶元、陳政忠、童仲彥。柯文哲回應,此三位都是北市現任議員,在台北市政府執政,從不看藍綠、政黨,而是聽取每個議員的意見,若有道理就會協助執行。
面對外傳收留流浪政客,是為了對抗民進黨與國民黨。柯文哲表示,台灣真正具有明顯政黨傾向的,頂多占全台灣人口的6%,面對政治,該怎麼做就怎麼做,不要想那麼多。
天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量
: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週av男優清水健遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、sm 貞操帶排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。
又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。
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